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Notre corps est notre véhicule pour évoluer dans la matière . L'alimentation en est son carburant .
Si nous ne faisons pas attention à notre corps, si nous ne l'entretenons pas comme il faut, cela crée des déséquilibres qui provoqueront les maladies.

Comme dit le proverbe "Mieux vaut prévenir que guérir !" donc plutôt que d' attendre d' être malade pour faire quelque chose autant faire quelque chose avant d' être malade !

Le contrôle de PH urinaire permet de faire le point sur notre terrain, de vérifier notre équilibre acido-basique.

Pour cela, il suffit d' uriner sur du papier tournesol matin midi et soir avant les repas pendant 5 jours pour faire une moyenne de notre PH.

Idéalement il faut un PH entre 6,8 et 7,2 , ce qui est signe de bonne santé, trop acide ou trop alcalin on est dans le déséquilibre et donc la maladie.

Selon le PH, on adapte son alimentation pour le ramener autour de 7, soit en mangeant plus            d'aliment alcalin si notre PH est trop acide ou en mangeant plus d'aliments acides si notre PH est trop alcalin . il faut réussir à trouver le bon équilibre .

La plupart des gens sont en acidose , acidose pouvant être une des causes de la perte de cheveux , des ongles cassants, de la peau sèche, des maladies cutanées (Eczéma, psoriasis, Maladies rouges), de la fatigue chronique, de l'ostéoporose, de la décalcification, des caries dentaires, des calculs rénaux et de la vésicule biliaire, des inflammation chronique, de la dépression nerveuse, du vieillissement accéléré, de la stérilité, des maladies dégénératives, des apnées du sommeil, des allergies, des mycoses, de la candidose et du cancer.

Grâce à son alimentation on peut aussi soulager, voir soigner des pathologies diverses, juste en faisant un régime sans produit laitier et sans gluten.
voir: Jean-Marie Magnien avec la participation du Dr Moncef Jemmali " Réduire au silence 100 maladies avec le régime Seignalet" livre très intéressant!

La prise de compléments alimentaires, prévues à cet effet peut aussi être une bonne solution. (voir cela en consultation)

Il faut aussi Bouger tout les jours (loi du mouvement, une des lois de la création) peu importe ce que vous choisirez cela peut être de la marche, du footing, de la natation, du sport en club ou salle, il faut faire à son rythme et en fonction de son âge, même des petites taches quotidiennes comme le ménage, les repas ou lire (mouvement cérébral) .
Mais il faut bouger tous les jours, faire travailler son corps et sa tête !!!

L'Eau
il faut boire au minimum 1,5 litre a 2 litres d'eau par jour!
De l' eau avec moins de 60 mg/L de résidu chauffé a sec a 180° en effet l'eau doit éliminer les toxines de notre corps et pas en ajouter !

Il y a quelques bonnes eaux comme la "Mont Roucous" bien qu' un peu chère à mon goût mais très bonne, sinon il y a l'eau de source que l'on trouve à Intermarché :
"Eau de source" ondine source pas du houx (étiquette bleue) qui a 50mg/l a 180° et un ph de 6.4 son prix est très abordable, il y à également l'eau "auvergne" de Carrefour qui est bien.

Attention le manque d'eau provoque la déshydratation qui à de nombreuses conséquences fâcheuses et handicapantes.

En effet une personne déshydratée sera beaucoup plus sujette à la négativité!

Comme dans une voiture ou il n'y a pas assez d' eau dans le radiateur , son moteur chauffe ! Et bien nous c' est pareils si nous ne sommes pas suffisamment hydraté on à tendance à s' échauffer rapidement et à monter en tentions qui provoque agressivité violence etc..